Auteur/autrice : Hélène SALAUN

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L’hypnose régressive spirituelle : de quoi parle-t-on ?

L’Hypnose régressive : certains connaissent, d’autres non. Moi je l’ai rencontrée pour la première fois il y a 3 ans. J’étais en plein burn-out, et on m’a conseillé d’acheter le livre de Dolores CANNON, LES TROIS VAGUES DE VOLONTAIRES ET LA NOUVELLE TERRE. J’ai lu (et même dévoré) cet ouvrage qui retranscrit…

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Comment l’exigence et le perfectionnisme peuvent mener à l’épuisement, voire au burn-out ? 

Comment l’exigence et le perfectionnisme peuvent mener à l’épuisement, voire au burn-out ?  Dans cet article, je vous propose de porter un regard bienveillant sur le burn-out. Après avoir rappelé ce qu'il est, je l'aborde sous l'angle de ses manifestations puis de ses causes profondes, et donc de ses voies de transformation…

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